БЛОГ Насколько важны упражнения на растяжку и подвижность? Многим людям неизвестно, что растяжку мышц необходимо делать регулярно. Очень важно заботиться о гибкости и подвижности тела, потому что таким образом мы защищаем свое здоровье. Недостаточно нарастить мышечную...

БЛОГ 5 идеальных упражнений на растяжку и подвижность 1. УПРАЖНЕНИЕ 90/90 - отличный способ улучшить подвижность и растянуть мышцы ротаторов бедра. Оно выполняет в сидячем положении: согнутую примерно под 90 градусов ногу кладем перед нами, то есть на пол. Задняя нога...

БЛОГ Что такое физиотерапия? Физиотерапия – это образ жизниОткрытие центра «Fenix» было вдохновлено идеей доступности концепции физической медицины и реабилитации, то есть психофизического восстановления, для каждого. Учредитель Центра Вук Пантович с более чем...