Blog - Fenix

Tadije Sondermajera 5, Wellport           065 60 55 865               Radni dan: 8-20h | subota: 8-16hFenix physiotherapy - Facebook icon    Fenix physiotherapy - Instagram icon

Tadije Sondermajera 5, Wellport
065 60 55 865
Radni dan: 8-20h | subota: 8-16h

Fenix physiotherapy - Facebook iconFenix physiotherapy - Instagram icon

BLOG

Kako deca razvijaju fizičku pismenost?

Kako deca razvijaju fizičku pismenost?

BLOG Kako deca razvijaju fizičku pismenost? FIZIČKA PISMENOST se može definisati kao sposobnost da samopouzdano pokrećete svoje telo tokom fizičke aktivnosti, birate zdrav način života i izvodite različite veštine u školi, kući i zajednici. Osnova fizičke pismenosti...

opširnije
Da li ste čuli za SMS vrat?

Da li ste čuli za SMS vrat?

BLOG Da li ste čuli za SMS vrat? SMS vrat je stanje koje je prouzrokovano preteranim opterećenjem kičme zbog položaja glave, vrata i ramena kod osoba koje veći deo vremena provode sagnute glave, gledajući mobilni uređaj, laptop, kompjuter ili konzolu za igranje video...

opširnije
Šta je zapravo grba na vratu?

Šta je zapravo grba na vratu?

BLOG Šta je zapravo grba na vratu? Grba koja se formira na dnu vrata se najčešće viđa kod starijih žena, a ponekad i kod muškaraca i mlađih osoba. U svetu medicine ova kičmena krivina se naziva posturalna kifoza, a grba na vratu se naziva hiperkifoza. Hiperkifozu...

opširnije
Pogrbljeno držanje: Posturalna kifoza

Pogrbljeno držanje: Posturalna kifoza

BLOG Pogrbljeno držanje: Posturalna kifoza Šta je kifoza?Kada se kičma gleda sa strane, kifoza predstavlja zakrivljenost ka spolja, odnosno konveksnu krivinu leđa. Unutrašnje i spoljašnje krivine kičme su normalne, poželjne i neophodne za balansiranje glave i...

opširnije
Razlika između kiropraktičara i fiziotarapeuta

Razlika između kiropraktičara i fiziotarapeuta

BLOG Razlika između kiropraktičara i fizioterapeuta Često se postavlja pitanje koja je razlika između kiropraktičara i fizioterapeuta. Postoji velika konfuzija u vezi toga šta tačno radi osteopata, a šta fizioterapeut ili kiropraktičar, po čemu se razlikuju i koja...

opširnije
Da li je bolji radni sto za sedenje ili stajanje?

Da li je bolji radni sto za sedenje ili stajanje?

BLOG Da li je bolji radni sto za sedenje ili stajanje? S obzirom na to da se predugo mirovanje tela u bilo kojoj pozi, bilo da sedite, stojite ili ležite, ne smatra dobrim za vaše zdravlje, od velike je važnosti da, kada ste u kacelariji, osmislite dobar način da...

opširnije
Pripremi svoje telo i budi legenda na stazi!

Pripremi svoje telo i budi legenda na stazi!

BLOG Pripremi svoje telo i budi legenda na stazi! Svi sportisti se, bez obzira na to kojim se sportom bave, pripremaju za odlazak na sneg, a snaga, izdržljivost i kardiovaskularna kondicija su osnovne komponente u prevenciji bilo kakvih sportskih povreda. Isto važi i...

opširnije
5 vežbi za ljude koji dugo sede

5 vežbi za ljude koji dugo sede

BLOG 5 vežbi za ljude koji dugo sede Sedeći način života ozbiljno je ugrozio naše zdravlje. Oni koji imaju osmočasovno radno vreme i neprekidno sede za kompjuterom ili laptopom sigurno osećaju nelagodnost u vratu, ramenima i leđima. Telo pati i zbog konstantne...

opširnije
Koliko su istezanje i vežbe mobilnosti važni?

Koliko su istezanje i vežbe mobilnosti važni?

BLOG Koliko su istezanje i vežbe mobilnosti važni? Mnogi ljudi ne znaju da se istezanje mišića mora sprovoditi redovno. Vrlo je bitno da razmišljamo o fleksibilnosti i mobilnosti tela jer tako štitimo svoje zdravlje. Nije dovoljno izgraditi mišiće i postići kondiciju....

opširnije
5 idealnih vežbi za istezanje i mobilnost

5 idealnih vežbi za istezanje i mobilnost

BLOG 5 idealnih vežbi za istezanje i mobilnost 1. VEŽBA 90/90 je sjajan način da popravimo mobilnost i istegnemo rotatore kukova. Izvodi se tako što u sedećem položaju nogu savijenu u kolenu, otprilike pod uglom od 90 stepeni, postavljamo ispred nas, odnosno obaramo...

opširnije
Šta je to fizioterapija

Šta je to fizioterapija

BLOG Šta je to fizioterapija? Fizioterapija je način života Fenix Centar je nastao sa idejom da se koncept fizikalne medicine i rehabilitacije, odnosno psihofizički oporavak, približi svima. Osnivač Centra Vuk Pantović, iza koga stoji preko decenije iskustva u ovoj...

opširnije

Adresa

Tadije Sondermajera 5, Wellport

}

Radno vreme

radni dan: 8 – 20h
subota: 8 – 16h

Telefon

065 60 55 865

Fenix Centar

Pivljanina Baja 19